杞子粳米粥技术配方及工艺流程

 【原料】粳米 60 克，菟丝子、枸杞子各 20 克，白糖适量。
 【制法】1、将粳米、枸杞子洗净备用；
 2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备
用；
 3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再
加入白糖，稍煮片刻即成。
 【功效】补肾益精，养肝明目。
 【用法】每日食用 1 次。
 【应用】适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。