昨夜,你失眠了吗?
最近微博上有一个话题被炒的尤其火热,叫做“失眠签到”。
简单来说就是有失眠困扰的人会在凌晨睡不着时,到这个话题下面发微博签到,虽然整个活动看似“孤独”无聊,但背后却聚集着一个庞大的群体。
有多大呢?在截稿前,该话题仅讨论次数累计就有92.6万次,阅读总计10.2亿次,可见受睡眠问题困扰的人数之多。
悠悠还特意观察了下签到人群的留言,发现每个人的失眠原因不尽相同,有人是纯粹的生理障碍,有人是忧虑过度,还有人则是“报复性熬夜”。但不论哪一种,都是每一个正处于失眠状态下的人的真实状态。
据我国睡眠研究会2016年发布的一组数据显示:我国成年人失眠率高达38.2%,超过3亿我国人有睡眠障碍。
不仅失眠人数与日俱增,连“患者”群体都越来越集中。
据《2018我国互联网网民睡眠白皮书》显示:
失眠重度患者超六成为90后,年龄均在25-29岁,并且集中在北京、上海、广州、深圳等一线城市;尤其是在北京的年轻人,睡得最少,平均时长不到7小时。
有人说,人的一生,应该有三分之一的时间用来睡眠。
这是因为长时间的睡眠不足不仅会让人变丑,还会影响人的健康与智商发育,难道失眠患者们只能任其“恶化”下去?
为解决这一障碍,许多人把目光放到了药品以及助眠设备上,并通过线上平台购买商品。
据电商平台数据显示,2019年1-8月,90后购买进口助眠类商品的增幅为118%,人数占总消费人数比例62%,超过了其他年龄群体的总和。
有市场的地方就难免有失序的时候,尤其是在保健品这块。有不少失眠患者会在没有医师指南的情况下通过食用“褪黑素”来助眠,不过大多数人并不知道长期大剂量服用褪黑素,会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕。
即使道理如此,但重金买“觉”的人依然如缕不绝。